Muchås van por la vida demasiado apuradås. Como si estuvieran ansiosås por llegar a todas partes. Otrås corren para hacer ejercicios, pero en círculos, sin ir para ningún lado. Y está bien, cada quién a su ritmo.
Cuando yo salgo a caminar lento por las tardes estoy poniendo en práctica una forma de meditación activa que consiste en desplazarme lentamente, tomando conciencia del suelo bajo mis pies y de todas las cosas que hay a mi alrededor.
Ésta forma de meditación andante no la he inventado yo. Desde hace siglos forma parte de la tradición Zen1 y es también el caminar desenfadado del flâneur francés que deambula por la ciudad en alegre contemplación.
El esfuerzo espiritual que requiere caminar así de lento no es para todås. Esa lentitud puede atraer miradas curiosas, sobre todo cuando el caminante es un hombre joven o una mujer atractiva. Pero bien vale la pena caminar así para aprender a estar plenamente presentes en la vida, y para descubrir vistas hermosas de nuestra ciudad que a veces ni siquiera miramos.
También me sirve como preparación para cuando yo sea viejito y quizás el peso de los años me deje en esa velocidad.